Hierontakäsittelyt

Hieronta ja muut manuaaliset käsittelytekniikat parantavat kudosten aineenvaihduntaa, palautumista, elastisuutta ja rentoutta.


Hieronnalla tarkoitetaan kudosten mekaanista käsittelyä ja muokkausta. Erilaisten hierontakäsittelyiden avulla pyritään ensisijaisesti vaikuttamaan kudosten aineenvaihduntaan ja sen kautta tehostamaan kehon omia luonnollisia paranemisprosesseja. Hieronta myös laukaisee kehoon syntyneitä jännitys- ja kiputiloja. Erilaisten tekniikoiden avulla kehoa voidaan sekä valmistaa fyysisiin suorituksiin, että helpottaa kuormituksista palautumista.